水泳部
徳栄杯
７人が参加してきました。
各自が一所懸命に泳ぎ、いい記録を残せたと思います。
暑い夏がくると、活動のピークになります。いいお知らせができるように、頑張ります！
水泳部 活動しています！
日誌担当
カテゴリ: プールがない学校の水泳部・・・
なかなかどんな練習をしているのか、
わかりにくいものです。
新型コロナウイルスの影響で、
近隣のプールをお借りして練習することが難しくなりました。
各自でクラブチームに所属をしたり、練習しています。
学校での活動は週２日、体力つくりをしています。
今日の出席率は６０％…
なんだそりゃ？これは中間考査明けに指導しないといけません。
（他の部活動は週５日活動していて出席率１００％なのに・・・）
遠足の2日後には大会です！勉強も練習もしっかりやっていきましょう！
水泳部が東部支部大会にやってきた、ヤァ！ヤァ！ヤァ！
プールなんてものは草加高校には存在しないが～
じゃじゃん
東部支部 学校総合（女子）4位
【女子の部】
200ｍ個人メドレー1位 50ｍ自由形6位 200ｍ自由形3位 100ｍ自由形4位
100ｍ背泳ぎ3位 200ｍ自由形6位
4×50 女子メドレーリレー 3位（1位春日部共栄 2位花咲徳栄 2位とは3秒差）
4×50 女子フリーーリレー 3位（1位春日部共栄 2位花咲徳栄 2位とは1秒差）
【男子の部】
50ｍ背泳ぎ6位 4×50 男子フリーリレー 6位
と、東部でも指折りのアツい結果を出しています！
新入生に向けて部長と副部長から
「水泳部は週３回の部活です。男女の仲が良く、大会には出たいけど、きつ過ぎない、３年間続ける自信がない、そんな人におすすめです。」
肩の力の抜けきったメッセージでした。
水泳をやるとストローク（腕で水を搔く動作）の際に肩と背中の筋肉である三角筋、僧帽筋、上腕三頭筋、広背筋が動員され、キックでは大腿四頭筋、ハムストリングが動員されます。また、ストリームライン保持の為に腹筋に力を入れるのでこの部分も発達します。要は体幹を中心に鍛えられ、有酸素運動のため、スタミナもつきます。
夏が似合う男子（女子）になること請け合いです。
私も毎回大会で、他校の水泳男子（女子）とスタンドで一緒に観戦しています。
役員の仕事がないときは、隙間時間を使って地理の教材研究をしようと試みるのですが、
合いの手の応援（マスク有）で全く頭に入りません。
決勝では会場を盛り上げる浮かれたBGMが大音量で流れるので、全く頭に入りません。
教材研究にはこと強靭な精神力を必要とする大会会場ですが、いるだけで「楽しい」会場です。
レースに参加すると、心の底からワクワクするでしょう。
※草加高校は撤収の早さはピカイチです。社会性も学べます。
セントポールズカップ！
水泳部顧問
カテゴリ: 現部長の村田海人が５０ｍ背泳ぎ２０位、
あんまりすごそうに見えないかも知れないですが、関東大会はおよそ１０位以内のタイム
水泳部紹介
水泳部顧問
カテゴリ: ただ実際にはＳＣに所属している生徒もいるので、東部大会はごくまれに良い成績を残します（背５０、３位・個メ２００、４位などなど）。
ただ、学校にプールがないので月一回の貸切練習以外は自主的に練習するしかないのがたまにきず（というかかなり致命傷）です。
陸トレでは筋持久力・体幹トレーニングを中心に水泳から強歩大会までカバーできるように実施しています。興味があるかたはぜひ！！！！